【图片】跑了三天才想起记录，新手。纠结于跑姿中，膝盖轻微不适，求各位大神指导，体重166，身高176。【跑步吧】

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跑了三天才想起记录，新手。纠结于跑姿中，膝盖轻微不适，求各位

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跑了三天才想起记录，新手。纠结于跑姿中，膝盖轻微不适，求各位大神指导，体重166，身高176。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-11-05 17:26回复

跑完之后身体其他部分并无不适感，就是膝盖有点问题。无疼痛感

来自Android客户端2楼2017-11-05 17:39

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要是跑步不用担心运动劳损那是多么幸福

来自Android客户端3楼2017-11-05 17:43

来自Android客户端4楼2017-11-05 18:03

沉贴中

来自Android客户端5楼2017-11-05 18:04

场地夜景

来自Android客户端6楼2017-11-05 18:32

今天跑了吗

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2017-11-05 18:49

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正打算去跑

来自Android客户端8楼2017-11-05 19:19

热身中

来自Android客户端9楼2017-11-05 19:20

膝盖有点失控，不敢跑了

来自Android客户端12楼2017-11-05 20:37

速度放慢，跑一休一

IP属地:山东

来自Android客户端13楼2017-11-05 21:03

收起回复

辅助训练

来自Android客户端14楼2017-11-05 21:30

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跑步就是膝盖压力太大

IP属地:浙江

来自Android客户端15楼2017-11-05 22:37

买双减震好点的鞋子

来自iPhone客户端16楼2017-11-05 23:10

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一下子跑这么多，感觉好厉害

IP属地:江苏

17楼2017-11-05 23:23

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