国宾萧美茹教授称：排卵后，黄体素分泌增多，体温能升高0.6°左右，可以以此来判断排卵时间，此时同房提高受孕几率。

正常生理周期基础温度变化

无排卵的基础体温变化

排卵期十天内的基础温度变化

受孕成功后的基础温度变化

如果同房后连续21天以上体温升高，可以初步判断是怀孕了。

测量基础体温，一定要在早上刚醒来到时候，不能起床不能吃东西不能说话不能活动，必须在安静的情况下测的才是基础体温。所以你前一天晚上把温度计甩到35°以下准备好，早上在嘴里或者腋下测量3分钟以上，就可以了。然后每天记录温度，做出基础温度曲线图，就可以分析自己的生理情况了。