昨天去省中医复诊，我的心里突然莫名的很紧张。人真的不能紧张，要心态放平。因为这种紧张，导致我一路很没力量。为重新测试力量，爬上了省中医的三楼，但这次比上次要累的很多。用湿，很多，中间醒了很多次，上去之后，还几乎累得要爆呢！可能看见我力量没有恢复，这次医生似乎不太用心。只号了我一只手的脉，另一只手放上去，但是他并没有号。 山东人的品质没的说，我妈拿出残疾证后，都抢着给让座。我心里很感动，但也很难受首先，我真的成了弱势群体。其次，身上坐的人在公交站这也真的很累。这样的事受够了，下次，我一定要坚持下来。坚持站着一路，也当锻炼了

今天到现在很累了，就简单记录一下锻炼任务吧。单手举30斤的杠铃，过头顶的那种局，已经达到了连续21次标准。蹲下扶床弹跳103次。双手举杠铃，210次。QQ行走记录由24公里多，增长到了接近27公里。

今天也没有什么可说的，现实生活中。状态，清闲的很。下午在贴吧看到了一些。小学生在论武，感觉很可笑，看他们的说话，都认为自己完全是对的，别人的观点如果对于自己有一点的不同，那就是人家理解能力不够，如果完全相反的话，就是人家智力有问题。好像自己完全就是正确的，殊不知，如果自己的武力排名完全是正确的，就等于侵犯人玄机的商业机密了，这不是自己给自己定罪吗？最后说一下锻炼的成果吧，今天完成了双手举杠铃210次，蹲下扶床弹跳150次。眼睛都快累的睁不开了。

今天中午因为之前锻炼了很多，而且要保持精力写作。所以我长时间的休息。但是我妈妈很生气，说我这样活着不如死了呢，我听到后快崩溃了，在。我突然发现，竟没有可以倾诉的地方，没有可以诉苦的朋友，在新班混了两年半的时间，真的很失败。这个群，因为怕给群友带来负能量，也是怕。说的多了，群友讨厌我，等心态调整好再加回去，这个群里的人真的都很好。最后汇报一下今天的锻炼成果吧上午弹跳50次，中午弹跳50次，晚上弹跳一百次。上午单手举，30斤杠铃，共计52次。第一次是五次，第二次22次第三次15次。晚上双手举杠铃合计210次，一组21次。

今天现实的生活依旧平常，没什么格外可说的。但锻炼任务有了增加。上午，单手举重杠铃，第一次是52，第二次23下，第三次是十五，外加弹跳一百次。下午弹跳一百次。晚上举杠铃，210次。外加弹跳一百次