戒掉手淫确实不容易。我刚开始戒就几天，后来有两次，我都坚持了一个月，却又破了。那时的感觉，确实很让人沮丧。我清楚滴记得时间，到现在，这期间，我有三次，没忍住，看了不良信息，当时想，我就看一眼，结果一看，就看了好长时间。
　　不过，100天了， 我一直没SY,也算是小小的成就吧。
　　这期间，我最大的感受就是，多看些正能量的东西,多行善事。以前，看过一句话，如何让地里不长草？一位智者的回答是，种满庄稼就行了。当时我不以为然，现在发现确实是这样。我们天天在清理黄毒侵占的地方,却忘了用善和美来填充. 当你心里侵占的地方,都是正能量的东西时，那些坏习惯自然而然就消失了。写的真好