本人减肥前是136.7斤。 身高167. 属于比较微胖的类型。
减了5天后，体重在131.4斤。瘦了5.3斤，但同时第6天开始进入平台期。体重还是在131.4斤。
第7天真的是太恐怖了，由于在上班，一天白天没有吃都不行了，头晕手抖的。所以晚上多吃了一个西红柿和2片面包。
果然第8天上称，132.8斤. 胖了1.4斤。
今天第8天，准备继续按照食谱说的吃。看看接下去是不是还有效果。听说一旦破戒就没有效果了，所以大家可以借鉴一下我的贴。找到适合自己的方式咯。
今天开始啦。 第8天。 体重132.8斤。