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减肥+碎碎念&22天目标减8斤&不负好时光~

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我要不顾一切的让自己变瘦变漂亮变优秀,无论外在或内在,即使在这些糟糕的日子里


来自iPhone客户端1楼2017-11-09 10:17回复
    身高:168cm
    体重:107.4j
    目标:99j


    来自iPhone客户端2楼2017-11-09 10:18
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      到月底,22天要减8斤
      平均每天要瘦0.4斤
      信心满满 加油


      来自iPhone客户端3楼2017-11-09 10:19
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        方法:每日一餐(午饭)
        前三天:午饭水果沙拉或蔬菜沙拉


        来自iPhone客户端4楼2017-11-09 10:20
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          每天要上体重图和实物图,只是监督自己!


          来自iPhone客户端5楼2017-11-09 10:20
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            初始体重图53.7kg
            减肥,认真开始啦!


            来自iPhone客户端6楼2017-11-09 10:22
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              最近瘦的刺激很大很多…
              许久不见的朋友瘦了很多脱胎换骨一样…
              昨天穿上新工装发现裙子紧的让我呼吸困难…
              减肥的理由太多了,还是希望自己保持好的外在!
              内外兼修


              来自iPhone客户端7楼2017-11-09 10:24
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                上午停电休息,下午去上班。
                快动起来洗漱


                来自iPhone客户端8楼2017-11-09 10:25
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                  起来早了 应该11点起来才对呀!


                  来自iPhone客户端9楼2017-11-09 10:59
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                    化妆化妆 化完妆玩游戏 哈哈


                    来自iPhone客户端10楼2017-11-09 10:59
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                      洗漱完了 化好妆 又困了…


                      来自iPhone客户端11楼2017-11-09 11:34
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                        困的不行不敢睡 怕起不来~


                        来自iPhone客户端13楼2017-11-09 12:17
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                          玩局游戏 上班去啦


                          来自iPhone客户端15楼2017-11-09 12:18
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                            我还是挺饿的 今天中午准备吃蔬菜沙拉


                            来自iPhone客户端16楼2017-11-09 12:18
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