想问一下大神冬天的训练计划是怎样的？【马拉松吧】_百度贴吧

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想问一下大神冬天的训练计划是怎样的？

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感觉冬天跑步会比较难受，冷空气吸进肺里特别不好受，特别是在晚上的时候

送TA礼物

1楼2017-11-09 10:17回复

跑步机

来自Android客户端2楼2017-11-09 10:18

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广东没冬天

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2017-11-09 10:46

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戴口罩

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2017-11-09 10:48

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就是跑

来自Android客户端6楼2017-11-09 10:50

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零下十几度与平时一样练，速度照练不误

来自Android客户端7楼2017-11-09 10:54

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冬天跑前拉伸很重要

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2017-11-09 19:17

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我冬天一般都冬眠

IP属地:北京

来自iPhone客户端10楼2017-11-09 22:29

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东莞都没有冬天，最冷也有10-15度。

来自Android客户端11楼2017-11-09 22:41

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冬天热身时间长，或者你今天跑20公里，那么前5公里以热身速度跑，过了5公里在慢慢提速，冬天容易受伤

IP属地:北京

来自Android客户端13楼2017-11-10 16:30

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