睡眠不足。【一叶子吧】_百度贴吧

04月14日漏签0天

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睡眠不足。

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睡眠对防止皮肤过早衰老起到了至关重要的作用。如果每晚睡眠不到7~8个小时，人体就没有足够的时间来修复和更新自己，也无法制造出有助于保持年轻的激素。睡眠充足的人看上去要比实际年龄小。

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来自Android客户端1楼2017-11-10 16:10回复

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