我自己太瘦了，想要吃胖一点。【健身吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

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我自己太瘦了，想要吃胖一点。

只看楼主收藏回复

我现在57kg，看着跟麻杆一样的。

想给自己改变一下，有大神可以帮我配一套一天可以吃些什么，要怎么吃的方案吗？

也不可能一天只吃增肌粉吧。😂（下面第一个张是我。）

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-11-15 10:57回复

吃高蛋白的

来自Android客户端2楼2017-11-15 11:10

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内脏脂肪高？

来自iPhone客户端4楼2017-11-15 12:23

收起回复

进健身交流群么

来自Android客户端5楼2017-11-15 12:32

收起回复

加我帮你推荐吧。分餐多吃！

来自iPhone客户端6楼2017-11-15 12:41

收起回复

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