如果没有这半年，可能我还是胖到肉都要从衣服里挤出来的爵爷。

开始减肥时上称：192.6斤

其实小时候也是一枚清瘦的小伙子

也曾是葬爱家族的一员

开始胖起来是工作上取得了一点成就，应酬变得很多，各种大鱼大肉，2年，我从130多斤长到192斤，五官都挤到了一起，常被调侃挡住了wifi信号，连精修的结婚照上面都是一张大脸，胖是掩盖不了的，不管怎么穿，肉都不会少。

2015年年会时，为了显脸瘦还特地把头发弄上去了

这个时候变的特别不自信，特地站的往后一些，让姑娘们挡住我壮硕的身材。

下定决心减肥，是因为年初的时候，有段时间觉得心脏特别不舒服，检查后是心肌缺血，我当时就懵了，我还那么年轻，我刚结婚2年，我闺女还那么小，我问医生怎么会得这种病，医生说胖的，因为肥胖容易引起三高，高血脂会引起血管狭小，血管压力增高，就会导致出血量减少，脂肪出现在冠状动脉，就会引起心肌供血不足。
刚开始减肥的时候特别痛苦，每天都不敢吃，饿的狠了就吃些白水煮菜，放点盐，特别难吃，看到肉眼睛都放光，晚上下班别人都去吃晚饭，吃宵夜，我一个人默默的坐在办公室喝水忍着饿，回家时腿都打飘，也不敢跟媳妇儿说，孩子还小，怕她担心，就这样10天瘦了5斤，同事说我“老大，你现在精神状态怎么那么差？”我照了照镜子，皮肤暗淡，整个人都很萎靡，当天下班，我痛快吃了顿晚餐，第二天早上一上称，胖回来3斤，我意识到这样节食不行，开始借助纤姿颜的产品，半年，我瘦到了143斤。

瘦下来你的脸会变小变瘦，五官会立体起来，没那么肉鼻梁也变的很挺拔，整个人都脱胎换骨

变化是敢说自己帅了，能穿的酷酷的了，爬楼梯时不喘了，能轻松跟闺女玩举高高了，社交不虚了。

减肥这个过程，是需要极大的毅力和坚持的，许多心酸和痛苦只有自己知道，只要坚持减肥超过一星期的人，差不多都能体会减肥是多么艰苦的一件事。换句话说，一个人，如果减肥都能成功，那么其他事对于他来说，就远不会有别人眼中那么难了。说这么多，是想告诉大家，你们选择减肥是一件及其正确的事，减肥不仅仅是在塑造我们的外形，更是对自身品质的一个提升，让自己的内心更加强大，培养宠辱不惊的心态。减肥是一件让人内外兼修的好事，是人格重塑自我认同，这种自我不是以自我为中心，是以自我为榜样，学会改变自己，学会超越自己，学会做一个更好的自己。

减肥这件事，最好一气呵成，要不然它就像打仗一样，一鼓作气，再而衰，三而竭。试得越多，因为你的退缩，导致失败越多，自信越来越少，更何况大胖子减肥本来都没多少自信，因为没有一个胖子百分百确定自己一定能减肥成功，要不然也不会有那么多的朋友去各种减肥的贴吧论坛寻找经验，寻找减肥成功的案例来激励自己了。减肥——复胖，这样反复三五次，不仅身心受折磨，身边的人也不会再看得起你了，只会觉得你是一个光说不练，一辈子只能这么丑下去的死胖子。。。 我从减肥中收获的，不仅仅是健康和自信，还有坚强的意志和积极向上的心态，减肥的经历对我人生的影响不言而喻，我今天写这么多，只为传播正能量，为正在减肥的你加油打气。

你怎么结婚那么早