加油！

加油，我也是88年，有个好媳妇和好女儿

今天戒色第16天，戒酒15天。昨天凌晨睡觉竟然会梦意，幸好醒来及时憋回去了，就我这身体虚成这样还会梦遗，看来中药死作用了。加油吧！

加油，多学习戒色养生文章，修心行善，断黄源和意淫，别懒，祝早日恢复阳光正气（＞▽＜）　

心肾不交，练练八段锦或者静坐

你有两孩子还有老婆算有福气的了、先禁欲一年遗精做拱头功

加油！

加油，兄弟！戒色，最重要的是，你对邪淫要有一个正确的认识。邪淫伤身败德，给我们的生活带来了最不好的体验。和父母吵架，爱情不顺，事业不顺，小人多多。每天告诉自己邪淫是肮脏的，害人的，我再也不想邪淫了。并且坚持拿出20分钟的时间。学习戒色经验，记到脑子里，用来对抗心魔。养成好习惯，认为帮助吧友是一件快乐的事情，孝顺父母，怀着感恩的心，对一切事物持正能量态度。为了重回阳光，重回纯净。相信你能行，fighting！

加油，不要放弃

楼主加油，坚定自己的戒色信念，你的身心一切病一定会好的，我邪淫十五年，比你还还严重的神经症，都在慢慢的恢复之中，我们以前毁灭身心很长时间了，只是才慢慢开始学习戒色养生，只要你好好继续戒色下去，你的病一定能好，保住肾精元气，平时行善去恶，我觉得你还是很幸运的，加油。

楼主你好。邪淫真的是一种见不得人的恶习，成瘾性极大，沾上了就注定是人生的悲剧。我们本来青春的岁月却因为手淫变得面目全非，面貌猥琐浮肿，气色晦暗，这样的面貌去面对生活上的朋友或是女生都会遭到排斥的，因为邪淫的人自身气场就是猥琐**，人见人烦的。本来很简单的工作，因为你脑袋转不过来弯，被领导批评职责，说话口齿不清，大脑完全中了黄毒，邪淫的人见不得别人比自己好，心生嫉妒，脾气暴躁，处处顶撞父母。说实话最痛苦的就是神经症了，我邪淫十五年多，出现了各种神经症，焦虑，强迫，疑病，恐艾，抑郁，神经衰弱，这些症状完全给我带来了生不如死的感觉，就如同飞翔说的，这是一种不被人理解，以为自己是在故意装病的状态，再一次欺骗了亲人。都是有生理基础的，我最严重的焦虑状态就是晚上睡觉前大脑根本不听使唤，东想西想，也尝试观心断念，不一会焦虑就出来了，一直持续着，这种状态导致我顽固性失眠，一直到第二天还不放过我，心里有股气上不来，呼吸短促，面目发麻，头晕恶心，心跳加快，不真实感等十几种持续症状，这些都跟我长期邪淫，不孝父母，生物钟紊乱所致，现在我知道病因了，一定要好好戒掉手淫，不要等到神经症来的时候你才想着回头，那一切都晚了。
1.好好忏悔往昔邪淫罪业，不忏悔就永远不能进入正循环，修心打坐都会收到很大的魔障。对着佛菩萨像真诚表达自己的恶业，不掩盖，想起多少是多少，要有真心，能哭出来最好，说明体内在排除邪淫阴气，这种状态身心就会很清静。我邪淫15年，并不是一次忏悔就能忏悔完的，要对得起内在的良知，还要忏悔不孝父母，对着佛菩萨说，虽然我现在被邪淫害成这样，但我求父母能好好健康快乐的活着，每当说起这句，我有时都会泪流满面，甚至大哭，先从忏悔开始，加油。
2.好好学习戒为良药，里面有最全面的戒色体系，能让你深刻知道邪淫危害，还能学到更多的戒色知识，必须好好从第一季到最后一季认真看完，一定要看。为什么你经常破戒，强大的邪淫业力习惯了你去看黄手淫，就好比强戒，稍微放松警惕就会破，戒色时间越长的人不要轻易离开戒为良药，戒的越久会有骄傲心，戒为良药就是戒色的法宝。感恩飞翔哥。
3.每天都保持一颗善心，面带微笑，和颜悦色的生活，虽然我们迷失在邪淫的地狱里很久了，但是我们来到戒色吧就已经算是成功了，还有的人没来戒色吧呢，他们不知道邪淫的危害有多大，庆幸自己是多么幸运啊，戒色吧给了我们一次纯净的生命，我们一定要好好坚守，那么多戒友的陪伴，我们的身心肯定会越来越健康的，一切都以时间为证。
眼看着身边的人都能过上幸福快乐的生活，你没有理由在强戒了，不能在被欲望的无底洞沉沦了，吧里有句话彻底恢复需要三年的戒色养生，你还有几个三年呢，有的戒友戒的断断续续的，但不管怎样，永远也不要忘记戒色，控制欲望。虽然现在神经症暂时减轻了一些，我还是在好好的学习戒为良药，不能在混混僵僵的过日子了，家里的父母到最后都需要你的陪伴，不能在邪淫，一定要重新做人，邪淫就是灭自己命毁父母根天理不容的恶业，不能在享乐纵欲了，顺天理行正气才是做好人的根本。
我就是希望还在迷失邪淫的戒友趁早醒悟，远离症状！

加油

赶紧戒了，多看经验贴，早睡早起，改掉熬夜久坐，断意淫，控制好遗精频率，找个中医调理一下，可以试试站桩或者打坐，散步或者快走，不要老是