牙齿是一个人全身上下最坚固的器官，但却禁不住日积月累的侵袭，护养不够好，吃过硬的东西、常喝碳酸饮料、吃辣味或太冷都会使牙齿健康损伤，更重要的是平常清洁不干净，残余大量的牙菌斑，导致牙龈脱离、牙齿松动、牙龈红肿、牙齿出血等不良现状；如何正确刷牙是清除牙菌斑的关键。
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。但很多人实际上并没有在正确地刷牙！或许根本没意识到口腔对我们的重要性，正所谓民以食为天，每天都需要饮食，饮食就必须经过牙齿的嚼动，才能真正的品尝到美食带给我们的享受。那如何保护牙龈健齿呢？深圳市日丽丰科技公司根据多年从事电动牙刷生产的经验，和总结口腔健齿的防护意识，接下来告诉大家如何科学刷好每一天的牙齿。
错误区域1：刷牙时间不对
建议：早上刷牙除了清理口腔污垢和清新口气；但真正预防龋齿则是在吃完饭后半个小时刷牙才是最好的，特别是晚饭，应饭后30分钟后刷牙对预防龋齿有重要作用。
错误区域2：刷牙力度不均
建议:用力过度会损害牙釉质，平时最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的，避免用力过度。
在这一点上，电动牙刷会更有优势，它可以依靠其震动产生的流动洁力进行清洁，使用时只需贴近牙齿缓慢移动，从而能避免用力不均和用力过度。
错误区域3：冷水刷牙
建议：很多人习惯用冷水刷牙，特别是冬天，长期用凉水刷牙，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病，使牙齿寿命缩短。【提示】刷牙时用接近自己体温的温水效果最好30°-35°为宜。
错误区域4：刷牙时间太短
建议：或许很多人早上起立精神比较稀松，也没重视口腔防卫意识对健康的重要性，所以很多***草刷牙，所以口腔清理不够彻底，日积月累导致牙龈出现严重牙龈疾病。【提示】使用牙护士声波电动牙刷每天早晚2次，每次刷牙2分钟，牙齿的3个面都要刷到，如此便能保证牙齿的健康清洁。智能30秒换位提醒，2分钟自动停止等。
错误区域5：横着刷牙
建议：横向刷牙也会磨损牙釉质，正确的刷牙方式是打着圈刷45°角倾斜刷牙。
如果你学不会，也不妨使用牙护士电动牙刷，它可以通过刷毛高频震动，带动口腔内牙膏及液体产生纵横交错的水流及细致泡沫，形成立体震流洁力，刷洗牙齿表面，更深入清洁牙齿缝隙及牙龈周围，有效去除牙菌斑及食物残渣。
