12、中流砥柱
右手运棍横扫，下劈，苏秦背剑接翻山越岭右手左下劈，翻山越岭左手右下劈，缠绕扫棍上撩换右手接棍，右上撩，左下劈，右上撩至右腋夹棍收。此式无懈可击，坚如磐石，使敌人无正面进攻机会。（右毒蛇吐信式，提棍左扫至左上臂反弹，右扫转前下劈，上撩，左手右腋下接棍，左上撩至背后，右手背后接棍，提棍左扫至左腰反弹，右上撩至背后，左手背后接棍，提棍右扫至右腰反弹，左扫至左腰反弹，上撩，右手左腋下接棍，右上撩至右肩反弹，左下劈至左腰反弹，右上撩至右肩反弹，前劈，夹于腋）
13、退避三舍
右手运棍右上撩，左下劈，接退步流星赶月，上撩，至右腋夹棍收。此式可用于防守反击，进而反攻敌人。（右毒蛇吐信式，右上撩至右肩反弹，左下劈至左腰反弹，顺时针挥棍同时退步，左下劈至左腰反弹，右上撩至右肩反弹，前劈，夹于腋）
14、物极必反
左手运棍左上撩，左腑下回棍，换右手运棍横扫下劈，同时右脚上步，立圆旋棍至右手反握棍上撩，右腋下回棍换左手反握棍左下劈上撩，接右手反握棍右下劈上撩，至立圆旋棍下劈上撩收。此式主要用于锻炼手部的控棍能力和收棍能力，并能迷惑对方，出奇制胜。（左毒蛇吐信式，左上撩至左上臂反弹，前下挥，右手左腋下接棍，上右步同时右上撩至右上臂反弹接前下劈，上撩，棍脱手绕手立圆旋转反手接，上撩，左手右腋下拍棍，前下挥左手右腋下反手接棍，左下劈，上撩至左上臂反弹，前下挥，右手左腋下反手接棍，右下劈，上撩，左手右腋下拍棍，棍脱手绕手立圆旋转反手接，下挥至右上臂反弹，上撩，左手右腋下拍棍，前下劈，上撩至右上臂反弹，前劈，夹于腋）
15、威振八方
握棍式起，左手反握棍错步上撩，舞花下劈，换右手反握棍错步上撩，舞花下劈，上撩夹棍收。此式借助步法的快速交错移动加大攻击力度。（右脚在前，左手反握棍，右手正握棍，左手高右手低，上左步同时左上撩至左上臂反弹，8字舞花，前上劈，右扫至右腰右手反手接棍，跃身上右步同时左扫至左腰反弹，右上撩至右上臂反弹，8字舞花，前下劈，上撩至右上臂反弹，前下挥夹于腋）
16、移花接木
右腋夹棍起上撩下劈，接右侧回环接棍下劈，右手上撩提棍，左腋下反撩换左手握棍下劈上撩，右手接棍下劈上撩夹棍收。此式主要锻炼手部的控棍能力和收棍能力。（右毒蛇吐信式，上撩，左手右腋下拍棍，前下劈，上撩，左手右腋下拍棍，前下挥，左手右腋下反手接棍，后上撩，右手右肩上正手接棍，前下挥，左手右腋下反手接棍，后上撩，右手右肩上正手接棍，前下劈，上撩至右上臂反弹，左下挥接后上撩，左手左肩上接棍，前下劈，上撩，右手左腋下接棍，右上撩至右上臂反弹，前挥夹于腋）
17、添枝加叶右手运棍横扫，下劈，上撩，正舞花下劈接左后撩，正舞花下劈收。此式主要训练习练者的协调能力和控棍能力。（右毒蛇吐信式，右扫转前下劈，上撩至右上臂反弹，8字舞花转下劈，提棍左扫至左肩反弹，8字舞花转下劈，左上撩左手接棍，双棍置于腰间）
18、七步干戈
右腋夹棍起左脚向左侧横开一小步，借前脚掌蹬地之力右脚前移一步，同时运棍上撩，右腋下回棍换左手运棍上撩，左脚前移一步，右腋下回棍换右手反握棍上撩，左手后撤一步，右腋下回棍换左手反握棍错步上撩，接右腋下回棍换右手正握棍错步下劈上撩，至右脚左后方撤步右手运棍左下劈，右侧转体横扫收。此式重在步法，脚下移动七次出棍，故名七步干戈。此式既能锻炼快速变把握棍和换手控棍能力，又可对敌人实施分段反攻，和变角度连续不断攻击。（右毒蛇吐信式，左脚向左侧移步闪避，进右步同时右上撩至右上臂反弹，前下挥夹于腋，左手正手接棍，上左步同时左上撩至左上臂反弹，右下劈，右手右腰反手接棍，撤左步同时上撩至右上臂反弹，前下挥左手右腰反手接棍，跃身上左步同时左上撩至左上臂反弹，右下劈，右手右腰正手接棍，跃身上右步同时左扫至左腰反弹，右上撩至右上臂反弹，撤右步同时左下劈至左腰反弹，右转身180度，同时右上撩绕圈夹于腋接右上撩至右上臂反弹，前下劈，左上撩左手接棍，双手持棍于腰前）


19、六丁开山
此势由进步横扫，下劈，左上撩，横扫，左下劈，右上撩六棍组成，此势属于快攻型棍法，用于正面连续攻击，简捷实用。（右毒蛇吐信式，提棍左扫至左肩反弹，右扫，进右步同时转前下劈，左步跟进同时左上撩左左肩反弹，右下劈，进右步同时绕圈转左下劈至左腰反弹，左步跟进同时右上撩至右上臂反弹，前下挥夹于腋）
20、螺旋风暴
右手运棍上撩接头顶回旋左下劈，至腾空右侧旋转360度横扫击收。此势能保护全身不受攻击，并借助身体的腾空旋转加大攻击力度。（右毒蛇吐信式，右上撩至右肩反弹，左上撩绕圈转左下劈至左腰反弹，进右步，提左脚右转身180度，右脚蹬地跃起，右转身180度落地，左脚在前，同时棍右上撩绕圈收于腋接右扫绕圈收于腋）
21、无孔不入
由双手擎天起，右手运棍旋转，过手，过腰，换手上撩，触腿，过肩，接右手舞花下劈，钻裆至左手握棍下劈，上撩收。此势主要用于锻炼手部的控棍能力和收棍能力。（双手持棍举于前上方，右手持棍左下劈至左腰反弹，棍脱手绕手平圆旋转反手接，挥至背后左手接，上撩至左上臂反弹，提左脚右转身90度，同时下劈至左腿反弹，右脚落地同时上撩，右手左腋下接棍，上右步同时右上撩至右上臂反弹，8字舞花，下挥过裆，左手裆后反手接棍，跃身错步同时右扫至右腰反弹，左上撩至左上臂反弹，右下挥，右手接棍）
 
22、连中三元
右手运棍上撩下劈接苏秦背剑，翻山越岭至右腋夹棍连续向前方弹射三次，回收三次。此势主要用于迷惑对方，出奇制胜。（右毒蛇吐信式，上撩，左手右腋下拍棍，前下劈，上撩绕一圈上撩，左手右腋下接棍，左上撩至背后，右手背后接棍，上撩至右上臂反弹，前挥收于腋，向左前方正前方右前方弹射。）
23、平地风雷
左手运棍前下劈，退步右下劈，背后换手接棍左转360度旋风劈收。此势由攻击对方中下盘开始，进而借旋转劈击敌人。（左苏秦背剑式，前下劈，撤左步同时提棍右扫至右腰反弹，左上撩至背后，右手背后接棍，左转身360度，右脚蹬地，落地时右脚在前，同时上撩绕圈转左下劈至左腰反弹，右下劈，上撩至右上臂反弹，前下挥收于腋）
24、三环套月
由翻山越岭起过腰接棍至左内侧流星赶月，右内侧流星赶月下劈收。此式主要锻炼手部的控棍能力和收棍能力 。（左脚在前，右手持棍于右肩上，左手持棍于背后，左手持棍上撩转右扫至右腰反弹，左扫至左腰反弹，上撩至左上臂反弹，前下挥，绕圈下挥，右手左腋下正手接棍，上右步同时右上撩至右上臂反弹，前下挥，绕圈下挥至右上臂反弹接前下劈，上撩至右上臂反弹，前下挥收于腋）
25、无法无天
左手运棍横扫，下劈接虎踞龙盘换右手运棍横扫，下劈，苏秦背剑，翻山越岭接左转腾空旋风劈，横扫，下劈至右腋夹棍收。此式主要用于迷惑对方，出奇制胜。（左毒蛇吐信式，左上撩至左上臂反弹，前下劈，上撩，绕圈右上撩过右肩至背后，右手左腋下接棍，上右步同时右上撩绕圈转前下劈，上撩，左手右腋下接棍，左上撩至背后，右手背后接棍，左转身360度，右脚蹬地跃起，落地时右脚在前，同时上撩绕圈转左下劈至左腰反弹，右上撩至右上臂反弹，前挥收于腋）
26、倒行逆施
右手运棍右上撩，左下劈，换左手反握棍退步上撩，正八字舞花下劈，横扫，换右手反握棍错步左下劈，右上撩收。此式以退为进，以守为攻，并能锻炼快速变把控棍和换手控棍的能力。（右毒蛇吐信式，右上撩至右上臂反弹，左下劈，左手左腰反手接棍，撤右步同时上撩至左上臂反弹，8字舞花转前下劈，右扫至右腰右手反手接，跃身上右步同时左扫至左腰反弹，右上撩至右上臂反弹，8字舞花，收于腋）
27、八方风雨
右腋夹棍起右上撩，舞花下劈，接三次苏秦背剑，换左手握棍左上撩，舞花下劈，左右苏秦背剑夹棍收。此式用于保护体侧，迷惑敌人，并伺机发起攻击。（右毒蛇吐信式，右上撩至右上臂反弹，8字舞花转下劈，上撩，左手右腋下接棍，左上撩，右手左腋下接棍，右上撩，左手右腋下接棍，左上撩至左上臂反弹，8字舞花转下劈，上撩，右手左腋下接棍，右上撩至右上臂反弹，前挥收于腋）