哪些人可以吃海苔？【芋益吧】

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1楼2017-11-27 15:19回复

海苔中含有藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤的应用前景，其中的多糖具有抗衰老、降血脂等多方面的生物活性。

2楼2017-11-27 15:21

海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等。医疗人员还从海苔中开发出具有独特活性的海洋药物和保健食品，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。

3楼2017-11-27 15:23

海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。民间还常让产后的妇女吃些紫菜，据说有明显的催乳效果。

4楼2017-11-27 15:24

老人和儿童应该多吃海苔，事实证明，人们爱吃海苔不仅因为它的美味，还由于它本身丰富的营养价值。

5楼2017-11-27 15:25

海苔生长在海边岩石上，充分汲取了海水中的精华，含有极其丰富维生素、矿物质和蛋白质。

6楼2017-11-27 15:26

B族维生素含量极高，还有不少维生素A和维生素E。同时，海苔中含有丰富的硒和碘，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。

7楼2017-11-27 15:29

海苔的脂肪含量较低，只占全部营养成分的1%-2%，但其中有利于神经系统发育的不饱和脂肪酸EPA就占到其中的52%，长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、减少癌症和心血管病的发病率。

8楼2017-11-27 15:33

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