晚餐7：30两块桃酥+半个馒头+一份炒酸奶（想吃很久了）

早上好~
终于周末啦~今天早起回老家看望外婆~外婆一直说想我了呢~
早餐吃了一个烧饼夹煎蛋

上午11：00终于到外婆家了，吃了一个半桃酥充下饥~
下午1：00吃了一个大红薯（太好吃了~）+几口菜
下午加餐4：00两块三角蛋糕
晚餐7：00两碗红薯玉米粥+几口炒白菜

12月3日
早餐：一碗玉米面粥+一角饼+炒菜
加餐：三片饼干+一个苹果
午餐：一碗半小米粥+一角饼+土豆粉丝炖鸡块
晚餐：一碗半玉米面粥+几块榨菜

12月4日
早餐：一个烧饼夹菜
午餐：一个苹果
下午加餐：一个烧饼夹菜
晚餐：一碗八宝粥+几口馒头+几只虾+一块鸡脖

早餐：一碗疙瘩汤+一个素包子
午餐：半个紫薯
下午加餐：一个烧饼夹菜
最近中午一直感觉不到饿，到下午三四点才饿~这是什么情况？？？

晚餐：两碗红薯玉米粥+几口饼+一个寿司（超级喜欢喝粥，控制不住我自己啊~今天粥喝多了）

12月6日
早餐：一个烧饼夹菜
午餐：黄记煌焖锅+一份米饭，米饭没吃完，剩下一些
晚餐：一碗玉米红薯粥+一小碗烩饼+几口青菜
由于昨天有点忙，忘了发帖了，现在补上
发现自己吃饭的速度真的慢下来了，不像原来吃的那么快了，这也算一个好的开始吧~

12月7日
早起一杯蜂蜜水
早餐：一个烧饼+一杯豆浆
午餐：一小碗米饭+炒豆腐块
下午加餐：一个小苹果+两小块鸭脖+一个鸭翅（周黑鸭）
晚餐：两碗红薯玉米粥

今天早起一杯蜂蜜水
早餐：两小碗红薯玉米粥
上午加餐：三口酱香饼+几口紫薯

补贴子（12月8日）
午餐：剩下的半小角酱香饼+半个紫薯+一小碗炒饼
晚餐：日料（部门聚餐）还喝酒了~今天是瘦不了了

12月9日
早餐：一个苹果
午餐：两碗玉米粥+几口炒菜
下午加餐：一块老面包+一碗玉米粥+三瓣柚子
临睡前加班：一碗玉米粥+两小块蛋糕+两个小麻花

今天没有好好吃饭~
早餐：一碗玉米粥+一份炒饼+一个半小蛋糕（实在太想吃了）吃饱了
午餐：一碗玉米粥+一块小蛋糕+四块红豆酥饼
晚餐：多半份豆角焖面+一份炒酸奶
晚上加餐：一份炒酸奶
今天吃的甜食太多了，由于今天天气不好，实在不想出去，家里有什么就吃什么了，从明天起不能再放纵自己了，我要坚持，好好减肥！！！

早餐：一块土豆丝鸡蛋饼，有点油腻，不是很爱吃~
午餐：多半小碗米饭+炒蒜苔
下午加餐：半个紫薯（隔一个小时啃两口）
晚餐：两个特别小的柚子+几片红薯干
大姨妈已经延迟了半个月了，还没来，憋的我满脸痘痘~浑身难受~

今天早晨起床后称了一下体重~61kg
最近坚持的不太好，尤其晚上聚餐较多，吃得也多~
不能灰心，我要坚持下去