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求助各位大神，冬天跑步该休息什么，最近跑的膝盖有点不舒服，大腿根也有点反应，是穿的薄了吗。
来自Android客户端1楼2017-11-29 14:58回复
    是跑得快了，又没热身
    来自Android客户端2楼2017-11-29 15:45
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      热身很关键
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2017-11-29 18:49
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        撸主没有说什么，就有两位医生开方子了，真厉害。
        IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2017-11-29 20:23
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          我每次跑步开始小腿肚会抽筋，跑1-2公里就好了。
          IP属地:山西来自Android客户端5楼2017-11-29 20:38
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