滑雪技巧

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全制动姿势： 内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作，藉由滑雪板的内关，造成雪板与雪面的第一类接触以产生阻力。很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学，其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转；祗要能保持轻松，就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐，那会造成重心错误。
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速度的控制： 整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局；把身体的力量同时运用上，才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关，雪板前端的开度愈小，雪面回馈的力量愈大，相对雪板施力加大，阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时，速度会最快，相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度。
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膝盖的上下动作： 相信很多初学者都会怀疑，为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢？感觉上没有膝盖的动作，在斜坡上还是可以左右转来转去啊...。有这种感觉是正确的；祗要双脚力量不平衡，雪板就会有转向的动作。要求标准祗在脚开开滑雪的玩家，大可不必注意膝盖的上下；若是目标在美美的并腿转者可别就一定得把up、down的膝盖动作练好。这可是踏入并腿转弯的起脚石。 滑雪的基本理论祗有一个，那就是"全制动"！英文叫wedge或是snowplow，祗要全制动做的好滑雪姿势就会美美，技术也容易提升。"有志者事竟成"，加强上述重点，相信你也会成为滑雪高手

平行转弯和犁式转弯。
和犁式转弯不同，平行转弯需要双板随时保持在一个平行的状态。犁式转弯需要膝盖用力使雪板保持在内八字的状态，但是平行转弯需要腿和脚一起用力。当你想向左转弯的时候，需要右脚用力，重心跟到你想转的方向去，左脚放松平行跟上。相反，向右转弯的时候，左脚用力右脚平行跟上。掌握好平行转弯，会让你的停留得心应手，实现即转即停。
多图
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平行转弯时，两个方向都要练习。
不论是哪种转弯，都会出现左边比右边转的容易，或是右边比左边转的容易这个问题。因为在生活中每个人的主导脚不同，这是很正常的现象，不必着急，只要多加练习便可。
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关于重心的问题。
平行转弯时重心应放在前脚掌，不要放在后脚跟。否则容易出现雪板前端翘起的现象，就会很吃力。
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害怕速度太快停不下来。
滑雪的时候切忌总是担心会摔倒。平行转弯要比犁式转弯在减速方面要有效的多。因为是靠雪板和雪之间的摩擦力转弯，而产生这个摩擦力也需要一定的速度才可以。所以只要放心大胆的转，就可以控制哒~
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结语。
学习了平行转弯以后，你会发现比犁式转弯更实用也更有效。多加练习，掌握了以后渐渐熟练，待你一转身就能停下时，请尽情接受初学者们的羡慕目光吧！

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