这种心态恢复不了的。你换个思路，以恢复身心健康，去除sy对心理的负面影响 ，修复sy导致的五脏六腑暗伤，这样戒yy，不要想着性，戒一年，到你结婚肯定好了。另外不能有婚前性。

邪淫不会有好结果的，你错了朋友

加油戒吧

戒色这期间每月有频遗吗

可以找我治疗调理

你好，不要再放纵了，婚前禁欲婚后节欲养生，长期挥霍肾精，恢复没有那么快的。彻底戒除sy不看黄的熬夜意淫，禁欲一年，早睡早起，饮食清淡三餐规律，每天适当慢跑快走，恒久大力行善去恶化解欲望，每天到贴吧帮助几十个吧友解答问题，生活中多做好事，孝顺父母多做家务活，行正理生正气，恒久力行必然恢复的。

唉早日回头

贵在坚持，互相理解

拒绝婚前性行为

你这种心态不好，婚前禁欲