很多人都会有这么一个疑问，那就是为什么自己的肠胃炎老是复发，其实这就要问你自己了。是不是肠胃炎去医院看了病吃了药之后就觉得万事大吉了呢，然后就依旧我行我素的生活着。肠胃炎的治疗并不是一天两天稍微休息一下就可以了的，而是要时刻注意着日常生活中的各种事项才可以。
肠胃炎属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。
养成良好的饮食习惯，一定要坚持下去。一天两天不吃油腻辛辣的食物并不是什么难事 难的是要长长久久地这样做下去。还有就是不要偏食，有科学研究表明几乎没有一种纯天然食物是可以提供人体生长发育所需要的所有营养物质的。这就意味着我们要饮食多样化全面均衡才对，多吃蔬菜水果的同时也要注意肉类蛋类的蛋白质的摄入。
注意休息，昼夜颠倒的工作或者是学习很容易让肠胃功能紊乱，更不用说没日没夜的打电子游戏了。该睡觉的时候就一定要睡觉，不要晚睡甚至是熬夜，一般来说晚上十点钟左右就应该要去睡觉了，千万不能超过十一点还不睡觉。不然的话身体中的毒素和有害物质就全都会留在肠胃里了。
肠胃炎属于肠胃功能欠佳的一个经常性的表现，如果日积月累不愈不但影响身体健而且会导致胃病症状的衍生。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。服用药物的同时更多的是要注意对体内微生态环境的重建，日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠功能的恢复很有帮助。
养成良好的饮食习惯，一定要坚持下去。一天两天不吃油腻辛辣的食物并不是什么难事 难的是要长长久久地这样做下去。还有就是不要偏食，有科学研究表明几乎没有一种纯天然食物是可以提供人体生长发育所需要的所有营养物质的。这就意味着我们要饮食多样化全面均衡才对，多吃蔬菜水果的同时也要注意肉类蛋类的蛋白质的摄入。
注意休息，昼夜颠倒的工作或者是学习很容易让肠胃功能紊乱，更不用说没日没夜的打电子游戏了。该睡觉的时候就一定要睡觉，不要晚睡甚至是熬夜，一般来说晚上十点钟左右就应该要去睡觉了，千万不能超过十一点还不睡觉。不然的话身体中的毒素和有害物质就全都会留在肠胃里了。
