关于木糖醇请教……【大嘴小嘴说健康吧】

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关于木糖醇请教……

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你们在节目中常说木糖醇不是什么好东西，我不知道什么原因啊
它能代替糖，又没有什么热量，再说糖也无意无害的，
所以请你们说一下木糖醇为什么不好啊
（我妈听你们说了之后，就不怎么让我喝木糖醇酸奶，哭……）

送TA礼物

1楼2009-03-01 15:53回复

嘿嘿,是这样的,不要把无糖食品看得那么好,我觉得你可能怕甜食容易长胖,这样的担心是不必要的糖对我们身体唯一的害处就是龋齿,酸奶中那点糖一点问题都没有
虽然木糖醇没有什么热量但数量应当控制在每天20克以下，儿童最好控制在10克以下，吃得过多会引起轻度腹泻。
木糖醇还有一个问题:木糖醇吸收后从尿中排泄出去也会加重肾脏负担。

2楼2009-03-02 09:51

60.21.121.*

最近才看到
真是谢谢南艺姐姐了O(∩_∩)O~

3楼2009-03-06 20:47

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