自己研究站桩不久，不求门派之分，也不求高桩低桩，也不管死马活马。维持个轻松的状态， 半分钟左右就能进入一个很舒服的状况，三五分钟身体发热，十几分钟额头见汉，气血翻滚心跳加速。闭着眼睛，感觉比晒太阳还舒服，除了自己的呼吸，感觉不到外面的一切。有时间可以站两小时，没时间半小时，如果时间充足，感觉可以站着睡着。
这种状态，也不知道什么状态，体会就是个轻松与舒服，也不知道各位大神有什么别的效果。