加油

加油！加油！加油

一般来说，烟瘾可分为生理和心理两个方面。
生理烟瘾有个二三周就很弱了。
但心理瘾还会长久存在，这个要靠努力改变原来对吸烟价值的认识才行！
这就因人而异了，若是不转变错误认识，戒几年还会复习的。若努力转变认识，就会慢慢进入乐享无烟的境界，从身体到精神都感受到无烟的好处时，你也就不再关心“戒多久算成功”，因为你这时已经成功了！

打卡第二天，戒烟第六天，加油

无烟是福，楼主加油！

打卡第三天，戒烟第七天，加油↖(^ω^)↗

兄弟，加油

第八天，加油

第九天，加油

第十天，加油

中间漏了几天，今天第十三天，加油

第十八天，这几天平均每天一斤酒，忘了打卡，还好没有吸烟