随着当今社会生活节奏的日益加快，每个人的工作压力也越来越大，每天属于自己的时间也越来越少，无论是精神上还是身体上大都积攒着相当程度的压力。重压之下，很多人都有着轻重不一的亚健康症状，人们的身体素质一天不如一天。而身体素质的每况愈下也使得人们的健康意识日益增长，现在开始注重养生的人也越来越多，因养生本为修炼的附属，使得修炼也逐渐的进入到大众的视野之中。
提起修炼，相信从小就接触各式各样的神话和传说的我们，都曾憧憬过那缥缈、未知而又精彩的世界，都曾向往过传说中仙人的逍遥与飘逸，都曾有过这样的疑问——修炼是真的存在吗？
修炼当然存在，且从未消失过。只是随着时间的流逝和朝代的更迭，以及一些不为人知的原因，很多有关修炼的典籍与记载都湮没在了历史之中，由曾经的普传于世变成了现今的隐传。因真正的修炼较少出现在人们的眼中，故人们对修炼往往缺乏正确认识，这就导致了现今人们认为修炼仅仅是古人的美好幻想，其实并不存在。但实际上，虽然掌握有真正修炼之法的人的踪迹难寻，但他们是实实在在的存在于世间各处，向着修炼的终级目标不断进发的。
修炼能够为我们带来的最实际的好处是它可以使我们拥有一个强健的体魄，远离亚健康。通过对行之有效的修炼之法的正确修习，能够调节改善自身的内在循环，壮大己身的精气神，进而做到祛病消灾、延年益寿甚至增加生命的长度。
修炼是如此的令人向往，但若是因此就盲目轻信网络上五花八门的功法实非明智之举。网络虽然给我们带来了很多的便利，但同样也存在着大量的虚假错误信息，而修炼是极其严瑾的事情，如果错误的修炼了虚构的、有问题的功法，反而极易给自身带来损害，得不偿失。此外，修炼并不是一件可以自学成才的事情，即便侥幸获得了真实可靠的修炼之法，在缺乏正确的指导的情况下，也很难有所进步。
提起修炼，相信从小就接触各式各样的神话和传说的我们，都曾憧憬过那缥缈、未知而又精彩的世界，都曾向往过传说中仙人的逍遥与飘逸，都曾有过这样的疑问——修炼是真的存在吗？
修炼当然存在，且从未消失过。只是随着时间的流逝和朝代的更迭，以及一些不为人知的原因，很多有关修炼的典籍与记载都湮没在了历史之中，由曾经的普传于世变成了现今的隐传。因真正的修炼较少出现在人们的眼中，故人们对修炼往往缺乏正确认识，这就导致了现今人们认为修炼仅仅是古人的美好幻想，其实并不存在。但实际上，虽然掌握有真正修炼之法的人的踪迹难寻，但他们是实实在在的存在于世间各处，向着修炼的终级目标不断进发的。
修炼能够为我们带来的最实际的好处是它可以使我们拥有一个强健的体魄，远离亚健康。通过对行之有效的修炼之法的正确修习，能够调节改善自身的内在循环，壮大己身的精气神，进而做到祛病消灾、延年益寿甚至增加生命的长度。
修炼是如此的令人向往，但若是因此就盲目轻信网络上五花八门的功法实非明智之举。网络虽然给我们带来了很多的便利，但同样也存在着大量的虚假错误信息，而修炼是极其严瑾的事情，如果错误的修炼了虚构的、有问题的功法，反而极易给自身带来损害，得不偿失。此外，修炼并不是一件可以自学成才的事情，即便侥幸获得了真实可靠的修炼之法，在缺乏正确的指导的情况下，也很难有所进步。
