老哥们，进来我有问题请教【健美吧】

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休息了两天，然后今天练胸不管是练下斜还是平板，左胸一点感觉都没有，感觉全是肩膀发力，右边又正常，第一次遇到这种情况，都练不下去了，直接走了

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-12-11 20:51回复

之前都没有这种情况，不知道为什么今天就这样了，好烦

来自iPhone客户端2楼2017-12-11 20:52

来人

来自iPhone客户端3楼2017-12-11 20:57

来人呀

来自iPhone客户端4楼2017-12-11 21:01

跪少增喵

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2017-12-11 21:15

状态不好就休息一下喵喵，休息完了小重量或者预疲劳刺激一下胸肌在开始正式组喵喵。另外让朋友多角度拍一下你的卧推姿势喵喵。看是否存在左右不一致喵喵。就这样了，祝练大喵喵。

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2017-12-11 21:18

一般这种情况下，我会换动作减重量去做.....

IP属地:北京

7楼2017-12-11 21:23

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