本人17岁邪淫6年，中间戒色三个多四个月破了 戒色真的是百易无一害，因为以前一直跳街舞 感觉身体还行 直到有了症状才觉得有问题 无意间进到戒色吧 现在 戒了40多天了 这次一定要成功 坚决不破 每天锻炼身体 感觉比以前好多了 起码心里感觉很快乐 坚定信念 我还有很**的梦想呢！ 下图副一下我的 肌肉 哇哈哈哈 大手勿喷！
看到很多戒友都说戒色难
而且对戒色怀有质疑
今天我就分享一下我的经验
戒色对于很多人来说确实挺难，各种不应该出现的图片视频，网上随处可见，意志不坚定的戒友，或者试定力的戒友，都有可能破戒！
刚开始的我下定决心不看不该看不做不该做的事，容易引起破戒后怎么做
①上网破戒，上网看到不该看的就赶紧关掉，心中默念佛号只到淫念消失
②无聊破戒这是许多戒友栽跟头的地方，无聊可以做做家务，出去走走，看看戒色文章等等，只要不让自己闲下来就好
③跟女朋友或许亲密接触导致破戒，大家可以适当接触到不要过于亲密，一到欲望上了要马上断掉，并且转移话题
④酒后破戒，我们在戒色，而戒色本身就是3分戒色，7分养生，所以不建议喝酒
⑤回忆破戒，很多戒友都会回忆过去的事，结果淫魔稍稍的潜入，等发现时已经沦陷了，所以我不建议大家去回忆以前那些见不得人的事
⑥盲目戒色，也叫定力戒色，戒色并不是靠定力而是要用，戒色文章去冲洗自己黄脑，用戒色文章来打败心魔
⑦睡前破戒，有很多戒友因为睡觉前胡思乱想而破戒，所以我建议大家睡前静心听听佛咒心中默默忏悔，实在睡不着就听听儿歌或者轻音乐
⑧赖床破戒，醒了就马上起床不要在被窝里玩手机，否则淫魔又会稍稍潜入
⑨试性功能破戒，很多戒友，戒了很久想要试试自己戒的如何，后来导致破戒，而这些戒友就是为了以后纵欲而戒色，目标都错了谈个戒色
这是我个人戒色中破戒的例子希望能帮助大家，
后面再来说说戒色是好还是坏！
戒色必然是百易无一害，不信的话可以看看戒色吧那么多老前辈们的帖子，而且戒色又不会让你少几斤肉，何必每天让自己躲在角落干一些见不得人的事，戒色一定要明确目标，要知道为什么戒色，千万不要为了以后更好的放纵戒色而戒色！
我戒色后觉得自己变帅了，变得有精神了以下图为证！最后祝愿广大戒友早日脱离苦海！
南无阿弥陀佛 南无本师释伽牟尼佛