为什么会失眠呢？
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素会导致失眠。
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境会导致失眠。
晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
蜜主播失眠了就会想一想大主播，想起那张惨不忍睹的脸就可以惊吓过度混过去。。。。
大主播失眠了就会吞服安眠药，上次没注意吃多了，现在还没醒过来。。。。
好了，说说你失眠了会做什么呢？
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