哪家医院治抑郁症效果好

抑郁症要想好就必须学会养生，特别要戒色养生，养足肾精，加强锻炼，多做善事，中医讲“善则生阳，动则生阳”同时要学会观心，不要跟着念头。不过恢复的时间比较长，得以年计，不要急燥。

可以说实话还不喷吗？千万别吃药。抑郁症就是神经高度兴奋，很难入睡，导致营养素严重缺失，就跟汽车的发动机，尤其是柴油车飞车一样。停不下来，然后多疑，幻听，幻觉……恶性循环。举个例子：学生考试两个半小时，工人搬水泥，一百斤的水泥，走一百步，放下，再回来搬一袋，重复七个半小时，两者之间消耗的能量相当，这就是体力劳动和脑力劳动。而抑郁症，就是脑子里乱想停不下来，消耗能量比孩子考试还厉害。天天这样，恶性循环，身体能受得了？要想好起来，必须补充足够的钙镁元素，两个相辅相成，一个是兴奋神经的，一个是舒缓神经的，平衡才是王道。再就是补充维生素B族，其中好几种都是掌管神经或者是营养神经的。这样的病例调理好的好多例了，为患者保密，所以不能提供姓名单位。相信就可以继续聊聊，不相信就当我啥也没说。

咱这里有么