这是我自创的懒人开背法。做完了相当舒服呢。
这个方法轻易不敢外传，因为差不多十之八九吧，听者都会以一种怪异的目光看我。有人对我的评价是年纪轻轻老气横秋的。
但是只有我妈妈支持我，我把这个交给我妈妈之后，她也做了几次，确实是很舒服的。
而且我俩一起在床上做的场景十分搞笑，多了很多乐趣，这也算是亲子活动吧。

这个方法对腰背疼痛有很好的缓解，只需要一点耐心，绝对是又超值又省事的好方法。