已经剪好的视频还怎么对音轨？

剪了一个微电影，本来说是音频素材找不到了，就用了摄影机的同期声，音质很差，后来音频文件又找到了，但是我现在粗剪已经结束了，几百个镜头，我该怎么对音轨。。。或者有谁知道怎么对音轨能快一点？