各位大神，看看。我该如何锻炼。都是向周围膨出，4.5节严重点。现在感觉有些疼痛不适。【腰椎间盘突出吧】_百度贴吧

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各位大神，看看。我该如何锻炼。都是向周围膨出，4.5节严重点

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各位大神，看看。我该如何锻炼。都是向周围膨出，4.5节严重点。现在感觉有些疼痛不适。

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来自Android客户端1楼2017-12-23 14:38回复

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