服用抗抑郁药/抗焦虑药是什么体验？
吃了十年抗抑郁药的博士在读现在每天早上吃一片来士普，如果时间超过上午10点还没吃，我整个人立马是这个样子的。不停的打哈气犯困，脖子僵硬酸痛，思想像是脱缰的疯马，前一秒在想馒头是谁发明的，后一秒在想，吃屎是种什么感觉，在下一秒在想，我靠，我要是会武功多好。是的，只需一秒。人进入了自我空间，却又对外界感知极其敏感。对面走来一人，我瞬间不知道手往哪儿放，眼睛往哪儿瞅。低头看书，读了十几遍不知道那句话什么意思。我在11点喝了一颗来士普，大约半小时过后。脑子像是被胶带纸粘住了。记忆力大概是负值。
第一次服用抗抑郁药是一种怎样的体验，前几天给学生上心理课的时候，我们聊到了精神科药物。学生对药物既好奇又恐惧，他们问我，精神科药物是不是很可怕，我想了想说，你们能看得出来，我是个正在服药的抑郁症和焦虑症患者么。我找出刚开始吃一个月的抗抑郁药跟他们说：你们看这种药，我现在每天吃一粒这个药片，吃完后我思维清晰，头脑清醒。我很幸运，没有出现嗜睡头昏记忆力减退，也没有发胖、恶心和别的副作用。此时此刻，我的心理状态和“健康人”没有什么区别。学生们难掩惊讶之情。其实一直以来我就有一些轻微的抑郁和焦虑的症状，也曾矫情兮兮地在心情不好的时候和朋友说哎呀我又抑郁了。但是当抑郁和焦虑真正以疾病的姿态袭来的时候，我才意识到过去自己想当然的所谓“抑郁症”是多么的可笑。去年四月份我因为一门课程的期中考试得了B而开始疯狂的焦虑，每天早晨醒来的时候都觉得因为这个B，我的后半生都毁了。我的期中得了B，期末就得不到A，教授就不会给写推荐信，就申不上学校，就没办法和男朋友在一起。这样的结果让我无比惊恐。恐惧和焦虑变得越来越强烈，使我焦虑的也已不再是考试成绩这一件事情。我发现我周围的一切都使我焦虑，甚至焦虑本身都让我感到焦虑。除了焦虑不安，我还对周围的一切都失去了兴趣，失去了生活的活力和愿望。我不再愿意学习，不再愿意看美剧，不再愿意出门，也不愿意吃东西。我吃什么吐什么，持续地腹痛腹泻，体重几乎是一天一斤的掉。而这种活力的丧失，更加让我感到焦虑。我害怕自己这辈子就这样了。我曾经是一个对生活充满了热爱的人。可是现在我用尽所有的力气也无法再次高兴起来。“不能高兴起来”这件事本身，又再次让我感到焦虑。整个人陷入了恶性循环。
我不太愿意让周围朋友（同学）知道我的情况。一方面是因为我觉得这是我的隐私，另一方面我不想让大家太费心关注我。但是，如果我的经历能够给那些还在抑郁症漩涡中挣扎的人一点安慰和帮助的话，我愿意放弃自己的隐私作为交换。大概就是大学这几年吧，我越来越觉得自己的记忆力和表达能力有明显的下降。我一直认为我的记忆力在同龄人中算是比较好的，背新概念3什么的简直不能太轻松，很多年前发生的事情我都能回忆起细节。后来逐渐的，发觉自己背单词背不住了，看书很容易分心，看了后面忘了前面，学习效率非常低下。而且自己很容易陷入无端的悲痛之中，经常有深深的焦虑和无力感，出现了典型的抑郁心境晨重夜轻的现象。
吃了十年抗抑郁药的博士在读现在每天早上吃一片来士普，如果时间超过上午10点还没吃，我整个人立马是这个样子的。不停的打哈气犯困，脖子僵硬酸痛，思想像是脱缰的疯马，前一秒在想馒头是谁发明的，后一秒在想，吃屎是种什么感觉，在下一秒在想，我靠，我要是会武功多好。是的，只需一秒。人进入了自我空间，却又对外界感知极其敏感。对面走来一人，我瞬间不知道手往哪儿放，眼睛往哪儿瞅。低头看书，读了十几遍不知道那句话什么意思。我在11点喝了一颗来士普，大约半小时过后。脑子像是被胶带纸粘住了。记忆力大概是负值。
第一次服用抗抑郁药是一种怎样的体验，前几天给学生上心理课的时候，我们聊到了精神科药物。学生对药物既好奇又恐惧，他们问我，精神科药物是不是很可怕，我想了想说，你们能看得出来，我是个正在服药的抑郁症和焦虑症患者么。我找出刚开始吃一个月的抗抑郁药跟他们说：你们看这种药，我现在每天吃一粒这个药片，吃完后我思维清晰，头脑清醒。我很幸运，没有出现嗜睡头昏记忆力减退，也没有发胖、恶心和别的副作用。此时此刻，我的心理状态和“健康人”没有什么区别。学生们难掩惊讶之情。其实一直以来我就有一些轻微的抑郁和焦虑的症状，也曾矫情兮兮地在心情不好的时候和朋友说哎呀我又抑郁了。但是当抑郁和焦虑真正以疾病的姿态袭来的时候，我才意识到过去自己想当然的所谓“抑郁症”是多么的可笑。去年四月份我因为一门课程的期中考试得了B而开始疯狂的焦虑，每天早晨醒来的时候都觉得因为这个B，我的后半生都毁了。我的期中得了B，期末就得不到A，教授就不会给写推荐信，就申不上学校，就没办法和男朋友在一起。这样的结果让我无比惊恐。恐惧和焦虑变得越来越强烈，使我焦虑的也已不再是考试成绩这一件事情。我发现我周围的一切都使我焦虑，甚至焦虑本身都让我感到焦虑。除了焦虑不安，我还对周围的一切都失去了兴趣，失去了生活的活力和愿望。我不再愿意学习，不再愿意看美剧，不再愿意出门，也不愿意吃东西。我吃什么吐什么，持续地腹痛腹泻，体重几乎是一天一斤的掉。而这种活力的丧失，更加让我感到焦虑。我害怕自己这辈子就这样了。我曾经是一个对生活充满了热爱的人。可是现在我用尽所有的力气也无法再次高兴起来。“不能高兴起来”这件事本身，又再次让我感到焦虑。整个人陷入了恶性循环。
我不太愿意让周围朋友（同学）知道我的情况。一方面是因为我觉得这是我的隐私，另一方面我不想让大家太费心关注我。但是，如果我的经历能够给那些还在抑郁症漩涡中挣扎的人一点安慰和帮助的话，我愿意放弃自己的隐私作为交换。大概就是大学这几年吧，我越来越觉得自己的记忆力和表达能力有明显的下降。我一直认为我的记忆力在同龄人中算是比较好的，背新概念3什么的简直不能太轻松，很多年前发生的事情我都能回忆起细节。后来逐渐的，发觉自己背单词背不住了，看书很容易分心，看了后面忘了前面，学习效率非常低下。而且自己很容易陷入无端的悲痛之中，经常有深深的焦虑和无力感，出现了典型的抑郁心境晨重夜轻的现象。
