首先,我们要弄清一个概念。
1、什么是胖了?胖了就是,身体的围度变大了,胳膊腿粗了,肚子大了,原来的衣服穿不上了。再就是体重大了,身体沉了。
2、什么是瘦了?瘦了就是,身体的围度变小了,胳膊腿细了,肚子小了,原来的衣服穿上肥了。再就是体重小了,身体轻了。
所以,单看体重,是不能说明胖了还是瘦了。最重要的还️看,身体围度的大小变化。

其次,我们来分析一下体重。
体重从68Kg降到60Kg,体重减小了,好像是瘦了。
1、体重减小了,跟瘦了不是一个概念。
体重小了,可能是脂肪减少了,更有可能是肌肉也减少了,体内水份也减少了呢。
2、真正的瘦了,是脂肪减少了,身体的围度减少了,而宝贵的肌肉可不一定减少,说不定还增加了呢。
你会发现,有劲儿了,身体紧致了,皮肤有弹性了,这些可都是肌肉的功劳呢。
所以,体重68Kg降到60Kg,只能说是身体的重量轻了,骨关节的负担轻了,心脏的负担轻了。轻了对健康有帮助,但不能说是瘦了。

再次,我们来看看脂肪和肌肉的关系。
脂肪跟肌肉的密度比是3:1。也就是说,3斤脂肪的体积很1斤肌肉的体积,大致相同。
有个很好的比喻就是,把肌肉比喻成铁,把脂肪比喻成棉花。一斤铁拳头大小,而一斤棉花可是一大团呢。
所以,长点肌肉不明显,长点脂肪可就藏不住,掖不住了。题目中说的腰围从1.9尺增粗到2.3尺,那就是长脂肪了。

最后,来分析一下,体重减小,腰围增粗的原因。
体重减小而腰围反倒增加了,说明肌肉丢失的太多了,而造成的体重减少明显。
腰围增粗了,说明腰腹脂肪长的太多,而长出来的脂肪重量却小于肌肉丢失的重量。
这就造成了,体重减小,腰围增大的结果。
所以,从整体来说,体重减小,身体负担减小,是好事。
但腰围增大,身体的健康指数降低不说,最头疼的是,身材不好看了,可不是胖了瘦了的问题。
1、什么是胖了?胖了就是,身体的围度变大了,胳膊腿粗了,肚子大了,原来的衣服穿不上了。再就是体重大了,身体沉了。
2、什么是瘦了?瘦了就是,身体的围度变小了,胳膊腿细了,肚子小了,原来的衣服穿上肥了。再就是体重小了,身体轻了。
所以,单看体重,是不能说明胖了还是瘦了。最重要的还️看,身体围度的大小变化。

其次,我们来分析一下体重。
体重从68Kg降到60Kg,体重减小了,好像是瘦了。
1、体重减小了,跟瘦了不是一个概念。
体重小了,可能是脂肪减少了,更有可能是肌肉也减少了,体内水份也减少了呢。
2、真正的瘦了,是脂肪减少了,身体的围度减少了,而宝贵的肌肉可不一定减少,说不定还增加了呢。
你会发现,有劲儿了,身体紧致了,皮肤有弹性了,这些可都是肌肉的功劳呢。
所以,体重68Kg降到60Kg,只能说是身体的重量轻了,骨关节的负担轻了,心脏的负担轻了。轻了对健康有帮助,但不能说是瘦了。

再次,我们来看看脂肪和肌肉的关系。
脂肪跟肌肉的密度比是3:1。也就是说,3斤脂肪的体积很1斤肌肉的体积,大致相同。
有个很好的比喻就是,把肌肉比喻成铁,把脂肪比喻成棉花。一斤铁拳头大小,而一斤棉花可是一大团呢。
所以,长点肌肉不明显,长点脂肪可就藏不住,掖不住了。题目中说的腰围从1.9尺增粗到2.3尺,那就是长脂肪了。

最后,来分析一下,体重减小,腰围增粗的原因。
体重减小而腰围反倒增加了,说明肌肉丢失的太多了,而造成的体重减少明显。
腰围增粗了,说明腰腹脂肪长的太多,而长出来的脂肪重量却小于肌肉丢失的重量。
这就造成了,体重减小,腰围增大的结果。
所以,从整体来说,体重减小,身体负担减小,是好事。
但腰围增大,身体的健康指数降低不说,最头疼的是,身材不好看了,可不是胖了瘦了的问题。