吃脂老虎的注意事项

1、过渡期体重上涨1KG左右为正常，上涨2KG以上证明脱敏失败，要重回减脂期，把上涨的体脂减下去，再重新进行脱敏。
2、过渡期的饮食要低脂、低热量、低油、低糖，饮食作做以蒸或煮为主。
3、过渡期的正常饮食应缓慢增加，不应立刻恢复

我们在一般正常情况下七天就很会有一个很大的改善，我们在减脂的过程中，对于饮食也要非常注意，不能胡吃海喝，同时也要经常锻炼身体并且保持好一个良好的心态，这样才会有效果。希望对你有所帮助，谢谢！

不错，我就是叶良辰。你们贴吧的行为实在欺人太甚，你们若是感觉有实力跟我玩，良辰不介意奉陪到底。呵呵，我会让你们明白，良辰从不说空话。别让我碰到你们，如果在我的地盘，我有一百种方法让你们待不下去，可你们，却无可奈何。呵呵，良辰最喜欢对那些自认为能力出众的人出手，你们只需要记住，我叫叶良辰。无妨，你们可以把所有认识的人全部叫出来，良辰不介意陪你们玩玩，若我赢了，你们给我乖乖滚出贴吧，别欺人太甚。当然，若是你们就此罢手，那良辰在此多谢了，他日，必有重谢。

做人要识时务，你只要记住，我叫叶良辰

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