可能是它醒了，你没醒

没坏！

面对戒色首先平时做到不吃辛辣油腻刺激食物，以及晚上吃四五分饱不吃肉，要清淡不难消化的食物，另外晚7点以后尽量不吃东西，对于治意淫和遗精，必需靠系统的方法才会比较有进步，而除了功课麦八，饮食作息也是非常重要。我建议楼主用专业戒色养生方案，我这里现在用的是麦↑田→男↓孩←APP，可以百度搜索的。愿你蜕变成更好自己

戒色能够使我们气场变得强大，也可以净化我们曾经充满负能量的身心，我们的心是善是恶，都在我们一念之间，在我们当下每一个思想，每一个行为，每一份存心，经常反复的看戒色文章，你的思想会得到净化，你会不断的从中吸取正能量，这样你的正气就会越来越充足，正气充足，戒意淫就会顺理成章，不在话下。所以戒色前期疯狂的学习戒色文章是非常有必要的。和规范的运动合理的饮食，健康的心态都有利于戒邪淫！！！
欢迎私聊我，一起戒不良性习惯！！！

你去看戒为良药，里面有方法。一切靠自己。加油兄弟，强戒必破，学习起来吧！多看看戒为良药。配合养生，恢复很快的。
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多读戒色文章，早睡早起，别独处，饮食清淡，晚上不要吃肉，少喝水 加油，可以看我的简介加群，一起加油，有过来人帮忙解答，还有好的app戒色系统，看我简介个性签名

割了吧

你这是伤的比较严重了，先来个100天再说

一起加油，合理饮食和锻炼，要知道戒色初期容易反复，打击自信，关键是要掌握正确的方法，好的方法让你少走弯路，我已经加入系统戒色养生方案，我通过它突破三个月了，身体恢复还可以很多症状都减轻很多，现在传递正能量不要钱，楼主想改变，就一起加入吧！不知道楼主是否需要？你百度一下：麦田男孩，就知道了，一起加油

是坏了，报废了，不能用了

楼主你好。
规律的生活，比混乱的过日子，不管是眼前还是十年后，都无比重要，对待生活真理的探索，远比盲目的努力重要的多。
别再自欺欺人了，打卡签到重新来吧！没有好的生活习惯支撑，不学习戒色文章提高觉悟想戒色成功是不可能的，很容易反复打鸡血强戒，运动 饮食 作息 情绪平稳 这些都很重要，得从细节入手，我有全套细节方案，戒色半年没有再破，症状也改善很多了。楼主想要就贴吧私聊我吧！

戒一年才有效果

都是不超过30岁的，不可能报废

我们一定一定要加油要加油要加油哦哦哦哦