以前的科普文中我们提到过改善饮食习惯、控制菌斑等，除了这些方式外，我们还可以通过增加牙齿的抵抗能力来预防龋齿。
如果把杜绝龋齿比作一场战争，细菌就是我们的敌人，糖（其实是细菌分解糖，产生的酸）是他们的炮弹，我们只有通过加固我们的“城墙”——牙齿才能更好地抵御敌人的入侵。
涂氟，对预防龋齿有重要的作用
氟可以促进牙齿再矿化。再矿化是牙齿自我修复的过程，而氟可以大大加速这一过程。
氟可以增加釉质的抗酸性，氟可以和牙齿表面形成氟磷灰石，而氟磷灰石能增强牙齿的抗酸性。
氟还能抑制细菌产酸。
因此，合理的用氟可以有效预防龋齿。
在牙齿萌出前，全身用氟可以增加釉质的抗酸性。常见的全身用氟方法有：饮水加氟、食物加氟、氟片的使用。但由于我国地域辽阔，各地的水含氟情况比较复杂因此还没有开展饮水加氟。
相对于全身用氟，在牙齿萌出后局部用氟则更为重要和安全。常见的局部用氟包括：使用含氟牙膏、含氟漱口水、含氟凝胶、含氟泡沫、氟保护漆。 世界卫生组织推荐6岁以下儿童使用氟保护漆来预防龋齿，现有的文献表明合理的使用不会导致氟斑牙。 是否需要涂氟？多长时间涂一次？应由医生检查后根据患者的患龋风险来决定。一般高患龋风险的儿童每3个月一次，低患龋风险者每6个月一次。6-15岁的儿童可以使用氟化凝胶来进行预防龋齿。
窝沟封闭，抵御龋菌侵蚀很多人都听说过窝沟封闭，也有些家长俗称“封釉”，那是因为我国很多城市都会有免费进行窝沟封闭的项目。小学生在一二年级时，家长会收到进行窝沟封闭的知情同意书。但还是有很多家长并不了解窝沟封闭到底是怎么一回事。 为什么要做窝沟封闭？什么时候适合做窝沟封闭？窝沟封闭是做哪颗牙齿？乳牙需不需要做窝沟封闭？事后又有哪些注意事项？下面我们来一一解答。
1. 什么是窝沟封闭?窝沟封闭是将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的方法。2. 为什么要做窝沟封闭？每个人口腔内后边大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹陷的部位就叫窝沟。如果发育不好，这些窝、沟会非常深，食物和细菌嵌塞进去，即使认真刷牙有时也无法完全刷干净，就容易得龋齿。而通过窝沟封闭可以将这些窝、沟、点、隙封闭起来，防止细菌进入就可以预防窝沟龋了。3. 什么时候做窝沟封闭？
乳牙窝沟封闭最佳年龄是3岁左右，第一恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是6-8岁，第二恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是12-14岁。
但有些小朋友在学校检查后告知不能做窝沟封闭了，这可能是牙齿已经龋坏了，这时牙齿需要尽快进行治疗，而那些龋坏没有侵袭的窝沟需要进行封闭。
龋坏的恒磨牙进行充填后，对其他窝沟进行封闭。4. 是不是所有的恒磨牙都需要窝沟封闭？
一般来说如果有特殊需要的儿童，应该考虑对其所有的恒磨牙进行窝沟封闭。
如果孩子的口腔卫生条件较差，乳牙有严重的龋齿也需要对恒磨牙进行窝沟封闭。
如果孩子的乳牙无龋，恒牙的窝沟又很浅，可以定期检查。
5. 窝沟封闭后需要做什么？窝沟封闭后并不是就可以高枕无忧了，仍需要定期检查。研究显示50%的窝沟封闭可以存在至少5年，最长可以持续到15年。孩子接受窝沟封闭的时间越早，牙齿越靠后，窝沟封闭的固位性越差。因此做完后应定期检查，出现脱落及时补做才能更好的保护孩子的牙齿。
总结要想孩子有一口健康的牙齿，吃饭好身体棒，需要做到健康的饮食、认真刷牙使用牙线、通过定期涂氟、窝沟封闭来加固牙齿、以及定期检查。
【本微信平台声明】平台部分文章，图片，视频，转自网络我们编辑整理 。在此感谢原创作者分享。如有图片，网站，视频涉及侵权，请联系微信平台客服。我们会及时进行处理。
“孙卫东口腔医院您终身的私人牙医，提供专业的口腔护理，牙齿美学修复，无痛种植，专业、专注，成就一流品质！”
关注孙卫东口腔微信公众平台：sunweidongkouqiang
长按“指纹”识别二维码
如果把杜绝龋齿比作一场战争，细菌就是我们的敌人，糖（其实是细菌分解糖，产生的酸）是他们的炮弹，我们只有通过加固我们的“城墙”——牙齿才能更好地抵御敌人的入侵。
涂氟，对预防龋齿有重要的作用
氟可以促进牙齿再矿化。再矿化是牙齿自我修复的过程，而氟可以大大加速这一过程。
氟可以增加釉质的抗酸性，氟可以和牙齿表面形成氟磷灰石，而氟磷灰石能增强牙齿的抗酸性。
氟还能抑制细菌产酸。
因此，合理的用氟可以有效预防龋齿。
在牙齿萌出前，全身用氟可以增加釉质的抗酸性。常见的全身用氟方法有：饮水加氟、食物加氟、氟片的使用。但由于我国地域辽阔，各地的水含氟情况比较复杂因此还没有开展饮水加氟。
相对于全身用氟，在牙齿萌出后局部用氟则更为重要和安全。常见的局部用氟包括：使用含氟牙膏、含氟漱口水、含氟凝胶、含氟泡沫、氟保护漆。 世界卫生组织推荐6岁以下儿童使用氟保护漆来预防龋齿，现有的文献表明合理的使用不会导致氟斑牙。 是否需要涂氟？多长时间涂一次？应由医生检查后根据患者的患龋风险来决定。一般高患龋风险的儿童每3个月一次，低患龋风险者每6个月一次。6-15岁的儿童可以使用氟化凝胶来进行预防龋齿。
窝沟封闭，抵御龋菌侵蚀很多人都听说过窝沟封闭，也有些家长俗称“封釉”，那是因为我国很多城市都会有免费进行窝沟封闭的项目。小学生在一二年级时，家长会收到进行窝沟封闭的知情同意书。但还是有很多家长并不了解窝沟封闭到底是怎么一回事。 为什么要做窝沟封闭？什么时候适合做窝沟封闭？窝沟封闭是做哪颗牙齿？乳牙需不需要做窝沟封闭？事后又有哪些注意事项？下面我们来一一解答。
1. 什么是窝沟封闭?窝沟封闭是将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙，当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，以达到预防窝沟龋的方法。2. 为什么要做窝沟封闭？每个人口腔内后边大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹陷的部位就叫窝沟。如果发育不好，这些窝、沟会非常深，食物和细菌嵌塞进去，即使认真刷牙有时也无法完全刷干净，就容易得龋齿。而通过窝沟封闭可以将这些窝、沟、点、隙封闭起来，防止细菌进入就可以预防窝沟龋了。3. 什么时候做窝沟封闭？
乳牙窝沟封闭最佳年龄是3岁左右，第一恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是6-8岁，第二恒磨牙的窝沟封闭最佳年龄是12-14岁。
但有些小朋友在学校检查后告知不能做窝沟封闭了，这可能是牙齿已经龋坏了，这时牙齿需要尽快进行治疗，而那些龋坏没有侵袭的窝沟需要进行封闭。
龋坏的恒磨牙进行充填后，对其他窝沟进行封闭。4. 是不是所有的恒磨牙都需要窝沟封闭？
一般来说如果有特殊需要的儿童，应该考虑对其所有的恒磨牙进行窝沟封闭。
如果孩子的口腔卫生条件较差，乳牙有严重的龋齿也需要对恒磨牙进行窝沟封闭。
如果孩子的乳牙无龋，恒牙的窝沟又很浅，可以定期检查。
5. 窝沟封闭后需要做什么？窝沟封闭后并不是就可以高枕无忧了，仍需要定期检查。研究显示50%的窝沟封闭可以存在至少5年，最长可以持续到15年。孩子接受窝沟封闭的时间越早，牙齿越靠后，窝沟封闭的固位性越差。因此做完后应定期检查，出现脱落及时补做才能更好的保护孩子的牙齿。
总结要想孩子有一口健康的牙齿，吃饭好身体棒，需要做到健康的饮食、认真刷牙使用牙线、通过定期涂氟、窝沟封闭来加固牙齿、以及定期检查。
【本微信平台声明】平台部分文章，图片，视频，转自网络我们编辑整理 。在此感谢原创作者分享。如有图片，网站，视频涉及侵权，请联系微信平台客服。我们会及时进行处理。
“孙卫东口腔医院您终身的私人牙医，提供专业的口腔护理，牙齿美学修复，无痛种植，专业、专注，成就一流品质！”
关注孙卫东口腔微信公众平台：sunweidongkouqiang
长按“指纹”识别二维码
