运动和读书，是世界上成本最低的升值方式。
可以极大提升自己“性价比”无敌高。
如果你最近过的不爽，可能是两个原因：
最近没怎么读书&最近没怎么体育锻炼。
最不爽的时候，肯定是——
你既不怎么读书，又不怎么锻炼的时候。
要么读书，要么运动
让灵魂和身体得到修炼，身体和灵魂总得有一个在路上。
不能在最美好的时光里活出最好的自己
就是对青春的辜负
现在是一个以貌取人的世界
胖子在多数人眼里，就等于懒惰
没有人会愿意看穿你10厘米厚的肥肉
去了解你的内心世界
每个人都应该活出姿态和智慧
不读书不运动，和咸鱼有什么分别？
你流过的汗，你读过的书
都会把你塑造成一个更好的人
一份付出，就有一份收获
与其天天幻想女神男神来爱你
不如安安静静地修炼好自己
做别人的女神和男神
新的一年
想要一个脱胎换骨的人生
就去坚持读书，坚持健身
新的一年
每天努力完成一个目标
让自己感觉到生活的充实
不再焦躁，不再迷茫
最终，你可以完全掌握自己的人生