2017回顾
跑量 2160公里
赛事 横d半马133完赛 首半马
金d半马131完赛
上h全马323完赛 首全马
pb 5k 20:05 全部以手表为准
10k 40:25
半马 1:29:30
全马 3:23:16
2018目标
跑量 2500公里以上
赛事 武h全马 抽签
无x全马 直通 两个跑一个 目标310
重q半马 目标126
再跑一个全马赛事，待定
pb 5k 18:50 全部以手表为准
10k 39:00
半马 1:26:00
全马 3:10:00
附上pb和三个赛事的照片
坚持打卡，希望能完成目标。