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我的速滑鞋到了。刚刚上脚很不习惯。发不上力，转向不灵活。刀架太长了。鞋子的包裹性挺好的。穿一会会感觉有点累人。鞋子也感觉会比较重。发力，会拉扯到上身肌肉

没有明显感觉重心变高带来的不适应

昨天滑了几圈，明显感觉身体的发力和体能的消耗。感觉完全是被速滑鞋把体能吸收掉了。

冬天的风很冷，但是内心却是激动的。因为明显感觉速滑鞋带来的速度和力量是花样鞋不能比拟的。续航能力也很好，所以很多人换了速滑鞋，虽然打脚，偏刃，重心升高不稳，滑行初期整体速度不能提升，但是依然会比较喜欢，应为能够明显感觉到速滑鞋的魅力。那种即将为我们插上翅膀的快感。期待速度的提升

速滑鞋的刀架，相对花样鞋会长很多。这导致转向不是很灵活。但是推地的力量就会非常的大。脚如果不能踩正，力量受力不好，容易拉伤。在初期训练的过程中训练后容易出现肌肉酸酸的感觉，这也是正确得到锻炼的表现。

速滑看起来简单。确实要去思考和研究很多技术细节的运动。想要学好还是想要付出很多努力的。

通过去克服速滑训练中遇到的困难，提升小朋友的各项身体素质指标。力量，平衡，耐力，心肺功能等。运动过后可以改善食欲饭量，改善睡眠。

小朋友脚长大了也能穿