回复：★幸福☆粑粑┊090312┊某诗侃健康--清体排毒

当中跳过N多~~~~~~~~~~`
最佳的排毒方式~
前面说了我们的祖先早已在《黄帝内经》中就有了排毒的理念。
那么我们应该如何去清体排毒呢？
最佳的方式就是“断食”！
相信大多数人和我一样，看到断食这个词就和绝食一样恐怖，仿
佛真的是什么都不能吃了，人生乐趣荡然无存，其实不是。
断食指的是切断平日不正常的饮食，他古已有之，并被许多知名
学者广泛接受。

何谓断食（也作“禁食”）？
断食，是建立在不改变生物法则的基础上，将导致疾病的因素
（“毒”）排除体外的有效方法。
在动物界，虽然进食是动物的本能，但当动物遇到异常症状时，
第一个反应却是不吃东西，一方面是警觉，保护自身，另外一方
面，当生病和中毒时，乃是要集中身体的能量来排毒。因为当进
食之后，身体需要消耗很多能量来消化食物，使得体内的能量被
消化食物所利用。

“断食是最了不起的治疗方法，即使对医生来说。” 
——菲力普斯 公元500年前，著名的瑞士医师
被誉为三大西方现代医学之父

断食
其实断食并不可怕，可怕的是我们的kongju心理。
动物也经常断食，冬眠的动物就是最典型的例子。
办公室的鱼比家里的鱼好养，条件完全一样，就是一个不同，办
公室的鱼每周末断食两天。
家里养过小狗的都知道，狗有一种本能就是一旦生病就会躺在地
上一动不动，什么都不要吃，过几天又会活蹦乱跳起来。
其实何止是动物啊，我们的孩子刚刚出世的时候也是纯天然的，
身体赋予他很多本能，在他生病的时候他会本能的不愿意进食，
这些都是断食！
断食并不可怕，相反断食相当可爱！

好了~现在下课~
对身体有好处哦~
仔细看看哦~