尊养堂周老师V信9472550
爱美之心人皆有之，很多人说这是一个看脸的时代。肝脏是重要的解毒器官，可是肝脏不好真的会让人越变越“丑”？。首先如果肝脏功能降低就会导致皮脂分泌增多，从而使粉刺丛生。脸上长粉刺容易使人心情低落。一旦体内肝细胞遭到破坏后，肝细胞内储存的铁成分就容易流出血管，使血液中的铁含量增多，就会导致脸色暗沉发黑。还有的人经常感到身体乏力、容易疲劳，部分肝病患者可伴有不同程度黄疸，表现为尿黄、眼睛黄和皮肤黄，这些都是肝脏不好的信号。平时在饮食上不要吃得过于油腻，否则容易导致脂肪肝，另外不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。多吃一些含膳食纤维比较多的食物，如蔬菜水果，帮助排除身体毒素。在生活习惯上，尽量戒烟限酒。因为过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。