今天请孩子所在的舞蹈社团外聘老师（毕业于北京舞蹈学院本科和研究生）给看了看孩子的腿，老师上手仔细捏了一遍，告诉我的结论是孩子的腿骨骼没有问题，站着的时候不弯抱腿的时候弯是正常的，她也说练芭蕾的腿型最后都是这样弯的。不过孩子的小腿肌肉确实长得不好看，她的建议不要轻举妄动，免得肌肉纠正了把骨头练歪了。
关于比例，确实很重要，但是比例已经合格但不要超级好的家长和孩子不要灰心，比例不是唯一决定因素，老师说她侄女12岁报考时比例是22，北舞也没有考上，现在是辽芭三年级学生，给我看了照片，确实是超级大长腿，长相上也没有什么缺点。她建议的要增加比例的练习方法是坐凳子上做抬腿绷脚练习。
关于臂展不够的锻炼，她说她是吊单杠从-3到+2，我问会不会把腰拉长，她说那她不敢肯定，所以比例很大臂展不够的可以放心大胆的吊，比例刚够的想清楚了再来。
关于软开度不够，她说这些都不是问题，没有一个孩子是完美的，你什么都练好了还要老师干吗？她给看了孩子的颈椎、肩，还压了孩子的肩，说软度没有问题，就是胯的软开度有点问题，但她说也不叫问题。她建议的练习方法就是竖叉时候把后边的腿举起来，具体叫啥我不清楚，反正她说孩子知道怎么做。还有一个练胯跟的方式是桥式，就是躺床上做顶胯运动（详见物理矫正O腿吧精品贴里的桥式）。
我能想起来就这些了。
关于比例，确实很重要，但是比例已经合格但不要超级好的家长和孩子不要灰心，比例不是唯一决定因素，老师说她侄女12岁报考时比例是22，北舞也没有考上，现在是辽芭三年级学生，给我看了照片，确实是超级大长腿，长相上也没有什么缺点。她建议的要增加比例的练习方法是坐凳子上做抬腿绷脚练习。
关于臂展不够的锻炼，她说她是吊单杠从-3到+2，我问会不会把腰拉长，她说那她不敢肯定，所以比例很大臂展不够的可以放心大胆的吊，比例刚够的想清楚了再来。
关于软开度不够，她说这些都不是问题，没有一个孩子是完美的，你什么都练好了还要老师干吗？她给看了孩子的颈椎、肩，还压了孩子的肩，说软度没有问题，就是胯的软开度有点问题，但她说也不叫问题。她建议的练习方法就是竖叉时候把后边的腿举起来，具体叫啥我不清楚，反正她说孩子知道怎么做。还有一个练胯跟的方式是桥式，就是躺床上做顶胯运动（详见物理矫正O腿吧精品贴里的桥式）。
我能想起来就这些了。
