跟你做固肾功没有关系，导致遗精的因素非常多，固肾功坚持下去有固精关的作用，大腿根部找到拉紧感，坚持做，也许你做之前就到了遗精的临界点，，，

你这个固肾功要是做太多太快太狠确实容易YJ，飞翔哥那个固肾功适合身体素质极佳的人做，不适合伤害很深的人做。我建议你在网上搜索一下彭鑫博士的传统固肾功，比较轻柔，节奏缓慢，适合大多数人。做够就行了，不要做太多，飞翔哥建议一天几百个，其实对大多数人来说就过多了。还有睡前不要做固肾功，最好在上午下午或者傍晚做。
飞翔哥自己是健身教练，身体素质远超过一般人，他在固肾功上的建议确实不适合大多数人，这点咱们还是要认识清楚。

不要晚上做了，我原来也是这样
后来白天帮助别人戒除邪淫
白天做固肾功
后来就好了