以前自卑胆小没自信，现在年龄想捡起自信心得时候，发现在已经被自己糟蹋完了，各种身体问题。手淫是多么可恶的一件事【戒色吧】

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以前自卑胆小没自信，现在年龄想捡起自信心得时候，发现在已经被自己糟蹋完了，各种身体问题。手淫是多么可恶的一件事，我很恨我自己，让我失去了很多，真的注定要失去很多。会失去很多，很多。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-01-16 07:51回复

你得不到快乐，得不到真正的快乐。

来自Android客户端2楼2018-01-16 07:52

面对戒色首先平时做到不吃辛辣油腻刺激食物，以及晚上吃四五分饱不吃肉，要清淡不难消化的食物，另外晚7点以后尽量不吃东西，对于治意淫和遗精，必需靠系统的方法才会比较有进步，而除了功课麦八，饮食作息也是非常重要。我建议楼主用专业戒色养生方案，我这里现在用的是麦↑田→男↓孩←APP，可以百度搜索的。愿你蜕变成更好自己

来自iPhone客户端3楼2018-01-16 07:53

还在手淫的朋友，早点觉醒吧！手淫着苟活下去吗

来自Android客户端4楼2018-01-16 07:54

兄弟，我也是手淫恶魔的受害者，我现在也是不像一个正常人的，几乎可以说百病缠身

来自iPhone客户端7楼2018-01-25 21:05

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