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减肥后遗症，108KG到目前72KG，身高170

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1楼2018-01-16 08:45回复
    会好起来的
    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2018-01-16 09:32
    回复(3)
      2025-05-25 16:22:02
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      嗯，继续保持，慢慢会好很多
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2018-01-16 09:36
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        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2018-01-16 09:38
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          不知道无氧么？练胸肌，腹肌
          来自Android客户端6楼2018-01-16 09:50
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            你减肥时候没拍打肚皮，说是有助于收紧皮肤
            不知道对不对，反正我看到减肥敢死队就是那样的
            IP属地:山西来自iPhone客户端7楼2018-01-16 10:11
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              8楼2018-01-16 10:37
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                过快的减肥都是会的，初期力量练和有氧一起做的话，基本上会很大程度的减轻这种情况的出现，但还是会有一点点。
                IP属地:广东9楼2018-01-16 11:16
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                  2025-05-25 16:16:02
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                  楼主求减肥方法，你是怎样练的，我现在就每天跑步，骑行
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2018-01-16 14:19
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                    我和你一样都是108减到74但是我做力量训练了 皮并没有松
                    IP属地:陕西来自Android客户端13楼2018-01-17 00:21
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                      太牛了，上个前后对比照如何？
                      来自Android客户端14楼2018-01-17 08:00
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                        只做有氧不做力量
                        来自Android客户端15楼2018-01-17 09:00
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                          跪求楼主指导，想减肥又不知道方法
                          17楼2018-01-18 08:37
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                            靠自然恢复不了又很在意的话去做个手术就好了
                            IP属地:重庆来自Android客户端19楼2018-01-22 11:51
                            收起回复
                              2025-05-25 16:10:02
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                              这是不是减的太快了。我是90开始减的，现在72。目前力量做的比较少感觉肚子上的肉还可以不是很松。
                              IP属地:河南来自Android客户端21楼2018-01-24 21:52
                              收起回复

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