⚠痔疮的十大预防方法
🎈生活要有规律多进行体育锻炼
🎈防治大便秘结
🎈养成定时大便的习惯
🎈保持肛周清洁
🎈注意下身保暖
🎈避免长时间久坐久立
🎈注意孕产期保健
🎈常做提肛运动
🎈自我按摩
🎈尽早用药
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