今天我们将继续聊聊帮助您顺利度过助听器的适应期的几个好技巧。
3 好记性不如烂笔头
一般来说，在佩戴助听器3个月后，听力师会安排第一次的随访调试，如果想要调试效率更高，你首先需要做的就是拿出自己的聆听记录，有经验的听力师会要求您每天花一些时间，用具体的例子记录下自己想要改善的地方。
例如：12月1日：在卫生间听到抽水马桶的声音有些震耳；在家里听到走路的声音很吵闹；听爸爸说话有些吃力，妈妈还好。12月12日：抽水马桶的刺耳声不明显了，但是爸爸说话依然吃力，妈妈还好。
如果当听力师通过翻阅您每天的简要记录，就可以获得更准确的参考，例如将爸爸的声音调整地更容易听。好记性不如烂笔头，每天花一点时间用具体的例子记录下听到的声音。
另外，在第一次调试的时候，也要向听力师学习一些助听器清洁和保养的技巧，例如怎样清洁麦克风，怎样清洁出声孔，电池用的天数，这样会帮您把助听器用的更得心应手。
4 多与其他助听器用户交流
一些佩戴助听器的老用户，使用助听器超过5年了，如果他们使用的效果不错，可以多与他们交流心得，他们会用自己切身的感受和一些非常实用的经验分享给你。
5 关于电话与电视
如果您听损程度比较严重，长时间以来都倚靠嘴型（或读唇）来与人交流，那么不要期望刚佩戴助听器就能顺畅地打电话或者听懂电视里的语音，这不太可能。
您可以在度过第一阶段的适应期后，请听力师帮你设定电话或电视的聆听模式或者配用辅件以及学会如何使用它们，来确保声音的清晰度，回到家后，您可以每天花30分钟-1个小时在家人的帮助下练习电话聆听或者看电视，多听多练，一定会越来越好。