一直想说说什么，但不知说些什么，一直在心慌恐惧中。到今天一口烟没抽有15天了，为什么说一口烟，因为我戒香烟转抽水烟了一段时间，记得是2017年中秋节前胸突然间开始痛，隔了两天后颈背开始发凉疼痛，当时吓到脸色发白，头脑一片，心想，完了！

说说我的烟瘾有多大，我自己都记不清了，烟龄最少有20多年了，记得是上初二时开始抽烟，应该是97年吧，到08年开始有车后，印象中很少买过一包一包的，都是两三条的买，一天抽多少烟我也没去统计过，家里，办公室，车上到处有烟，那时食指和拇指全是发黑的，少说一天抽两三包吧。抽烟抽到老婆不让上床睡觉，孩子不让我抱，说我臭。但却没戒烟的念头，心想自己一辈子也戒不了了，后来老婆带着孩子回了老家，说忍受不了我的烟味。直到2017年中秋，即国庆那几天出现胸痛背痛吓到我少抽了很多，后来去医院拍胸片没事，当拿到结果又狠狠的连抽了几根压惊，自以为没事了，但背痛还是继续着，跑去看了几个中医，有的说咽喉炎，有的说支气管炎，还有的说肝火上升，在看医生期间我还是烟不断的抽，但背痛还是继续着，不过听医生的话少抽了很多香烟改抽那种竹子做的水烟，到了2018年元月5日，半夜咳嗽，咯了一口浓痰，跑到厕所吐出来，你吗，红色的一驼，血痰，当时那个恐慌啊真是无法形容，后来躺回床上一直在想这些不好的事情，心情以后无法陪孩子长大了，漂亮的老婆不是自己的了，无法陪伴家里人了，同时也恨恨的给了自己几巴掌，为什么不戒烟！就这样到天亮后马上到医院检查，做了胸部检查没事，心稍稍的安定了很多，后来检查了颈椎，结果是颈椎间盘有四节向后突出，还有骨质增生所以造成胸痛背痛，医生建议我一定要戒烟，后来得知血痰可能是咳嗽震破喉咙毛细血管造成的，那天到现在2018年1月20日刚好15天了，一根烟也没抽，但各种戒断反应一大堆，睡眠不好，胃痛，鼻塞，胸闷胸痛种种都有，不过想想自己一个大烟鬼能戒掉烟什么的还有什么好怕的

所以，为了老婆孩子家人，我们必须戒烟

怕了吗？如果怕了就得下决心戒了，在这里签到戒烟吧，祝你成功

加油，抽烟没有任何好处

加油，戒烟20天的路过

今天戒烟18天了

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楼主戒掉没有？现在情况怎么样了？

楼主已经阵亡

看这本书能让你戒烟··我看这本书早上看下午戒烟··初一抽到24岁

楼主现在如何了