说到乳清蛋白粉，很多人的第一反应是增肌的好帮手，不过你知道吗？其实减脂也需要汤臣倍健乳清蛋白粉！
在进行减脂塑形的过程中，往往需要足够强度的运动，例如每天半个小时以上的的有氧运动和半个小时以上的力量练习。俗话说三分吃七分练，在进行这么强烈的运动之后，身体的消耗和组织损害高于平时，正是急需要营养的时候，如果没有及时补充营养，反而会影响效果，身体为了保护自己会降低代谢效率，从而影响减脂。