练王过程，通俗的说就是生理恢复过程，刚刚苏醒的蜂王体质相对弱一点，它们吃到的第一口食物必须有营养，能够迅速补充胡蜂种王的体能，而不是某些蜂友误导新手一样，说要先喂凉开水！凉开水，首先蜂王不一定吃，就算吃了，也没有足够的营养，无法迅速补充体能（能量）！
胡蜂种王越冬苏醒后，吃的第一口食物，必须有足够营养，含有足够热量，这样可以迅速补充体能，同时促进蜂王迅速排泄，把越冬期间体内积淀的一些有害液体（类似粪便）迅速排出，胡蜂肠道重新调节到正常进食消化吸收食物的生理机能！胡蜂越冬王迅速排泄，非常关键！
整个练王过程，需要适度保温和光照，夜间需要保温，夜间要把蜂王收回大棚内或室内，白天要适当光照，但是也不能把蜂王暴晒致死！练王期间，应该逐渐诱导越冬苏醒后的胡蜂王吃蜜蜂，苏醒后的第二天至第四天左右，大部分蜂王会开始进食蜜蜂，连续进食3至7天左右蜜蜂，从吃一只蜜蜂到一天一只王吃3至7只蜜蜂左右时，蜂王体能恢复得到正常状态，会扇翅膀，飞行非常活跃，即可入箱，练王过程也结束了！练王时间太长，影响筑巢进度，太短部分蜂王入箱后会趴着不动，类似“二次越冬”状态，要注意！
通常，入箱后，3至15天之内会筑巢，如果采用人工控温、诱导筑巢、定点位置靶标式诱导筑巢技术等，可以5天之内大量筑巢！
练王期间的管理非常重要，如果管理不到位，死亡率会增加，要注意！