心若计较，处处都有怨言； 心若放宽，时时都是春天， 若要计较，没有一个人或 一件事能让你满意。 人活一世， 最重要的是心灵的安稳和平静， 何必跟自己过不去。
心宽一寸，路宽一丈。 若不是心宽似海， 哪有人生的风平浪静？ 有些事不管我们愿意不愿意， 都要发生， 有些人不论喜欢不喜欢，都要面对。
人，总有许多苦衷不能说，不想说，不必说 。一个人能接受，也要能承受；一个人会难过，也要会走过。尽管外表不强悍，内心也要强大；就算眼里有泪滑过，也要往心里流。
低下头，会无路可走；昂起头，会天高海阔。 孤立无援的时候，要独立，更要自立；心疼不已的时候，要抱紧自己，更要坚强自己。没有什么能把一个穿越疾风历雨的人再打倒，能把一颗饱经世事沧桑的心再刺痛。
人人都有苦，品味久了，就学会了承受；人人都有结，淤积深了，就学会了释然；人人都有殇，疤揭厚了，就学会了坚强；人人都有痛，时间长了，就学会了遗忘。
——雷微静（转载）